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ファン鍼灸院のすいなマッサージねっとすいなマッサージで簡単ツボ療法経絡別ツボ百貨【足少陰腎経】
【足少陰腎経−あし・しょういん・じん・けい−
足少陰腎経
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【足少陰腎経】は足の小趾から始まり、斜めに足裏の土踏まず[湧泉]に向き、舟状骨粗面の下から出て、内くるぶしの後ろに沿って、かかとに行き、 下腿の内側を上行し、膝窩の内側から出て、上がって臀部内後線に行き、脊柱[長強]に通じ、腎臓に属し、膀胱に絡します。

▼腎臓部の直行する脈=腎から上がり、肝と横膈を通過し肺中に入り、喉部に沿って、舌根部を挟みます。
▼肺部の支脈=肺部から心臓につながり、胸中に行き、【手厥陰心包経】に連結します。

【足少陰腎経】には27穴位があります。
NO. 名前 作用 場所
湧泉 ゆうせん 通関 | 開竅 | 安神 | 鎮静
足裏の土踏まずにあります
然谷 ねんこく 滋陰補腎 | 清熱利湿
内くるぶしの前下方、舟状骨粗面下縁のくぼんだ所にあります
太谿 たいけい 調補腎氣 | 通利三焦
内くるぶしとアキレス腱の間のくぼんだ所にあり、内くるぶし隆起と同じ水平線上にあります
大鐘 だいしょう 滋腎清肺
内くるぶし後下方にあり、アキレス腱癒着部の内側のくぼんだ所にあたります
水泉 すいせん 調補肝腎
[太谿]の直下1寸にあり、踵骨結節の内側前上部のくぼんだ所にあります
照海 しょうかい 滋陰補腎 | 清熱利湿
内くるぶしの下1寸です
復溜 ふくりゅう
培補腎氣
[太谿]の直上2寸にあり、アキレス腱の前縁にあたります
交信 こうしん 調補肝腎
[太谿]の上2寸、[復溜]の前5分、脛骨内側縁の後方にあります
築賓 ちくひん 調補肝腎 | 清熱利湿
腓腹筋内側筋腹の下端、[太谿]の上約5寸にあり、[太谿]と陰谷との連結線にあたります
10 陰谷 いんこく 滋腎清熱
膝窩内側、[委中]の高さにあります。膝を曲げて、半腱様筋腱と半膜様筋腱との間です
11 横骨 おうこつ 調補肝腎
へその下5寸、恥骨結合上縁の[曲骨]の外方0.5寸の所にあります
12 大赫 だいかく 調補肝腎
[横骨]の上1寸です
13 気穴 きけつ 調補肝腎 | 温経散寒
[大赫]の上1寸です
14 四満 しまん 理氣導疝 | 調経種子
[気穴]の上1寸です
15 中注 ちゅうちゅう 調補肝腎
[四満]の上1寸です
16 肓兪 こうゆ 寛胸理氣
[中注]の上1寸です
17 商曲 しょうきょく 調理腸胃
[肓兪]の上2寸です
18 石関 せきかん 調理腸胃
[商曲]の上1寸です
19 陰都 いんと 理氣腸胃
[石関]の上1寸です
20 腹通谷 はらつうこく 調理腸胃
[陰都]の上1寸です
21 幽門 ゆうもん 調理胃腸
[腹通谷]の上1寸です
22 歩廊 ほろう 宣肺理氣
[任脈]の傍ら2寸、第五肋間隙にあります
23 神封 しんぽう 宣肺理氣 | 寧心安神
[任脈]の傍ら2寸、第四肋間隙にあります
24 霊墟 れいきょ 宣肺理氣 | 寧心安神
[任脈]の傍ら2寸、第三肋間隙にあります
25 神蔵 しんぞう 寛胸順氣 | 降逆定喘
[任脈]の傍ら2寸、第二肋間隙にあります
26 ケ中 いくちゅう 寛胸理氣 | 止咳化痰
[任脈]の傍ら2寸、第一肋間隙にあります
27 兪府 ゆふ 宣肺理氣
[任脈]の傍ら2寸、鎖骨下縁のくぼんだ所です
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