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2-12
06-6768-8686
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ファン鍼灸院のすいなマッサージねっとすいなマッサージで簡単ツボ療法【手のしびれ】
【手のしびれ】
1.手と腕を温シップで温め、筋肉の緊張をほぐします。
  濡らしたタオルを軽く絞り、レンジで2分ほど温めます。ビニール袋に入れ、
  更に上から乾いたタオルでくるんでから、手・腕に当てて温めます。
2.手と腕のツボを指圧やマッサージでよくほぐします。
  [合谷] [陽谿] [手三里] [曲池] [臂臑] [八邪]
手のしびれのツボ療法1 手のしびれのツボ療法2 手のしびれのツボ療法3 手のしびれのツボ療法4 手のしびれのツボ療法5
手のしびれのツボ1 手のしびれのツボ2 手のしびれのツボ3 手のしびれのツボ4 手のしびれのツボ5
手のしびれのツボ療法6 手のしびれのツボ療法7 手のしびれのツボ療法8 手のしびれのツボ療法9
NO. 名前 経絡 効能
八邪 はちじゃ 経(絡)外奇穴 鎮痛作用があるツボで、手指の麻痺、しびれ、手の甲の腫れや痛み効果があります。
合谷 ごうこく 手陽明大腸経 鎮痛作用があるツボで、手のしびれのほか様々な症状に広く効果があります。
陽谷 ようこく 手太陽小腸経 熱を引く作用があるツボで、手のしびれ、手首の捻挫などに有効です。
陽池 ようち 手少陽三焦経 筋肉を緩め関節の動きを良くする作用があるツボで、手のしびれ、前腕の痛みなどに効果があります。
陽谿 ようけい 手陽明大腸経 筋肉を緩め関節の動きを良くする作用があるツボで、手のしびれ、肘のしびれ、手首の痛みなどに効果があります。
太淵 たいえん 手太陰肺経 手のしびれのほか、手首の捻挫にも効果があります。
大陵 だいりょう 手厥陰心包経 鎮痛作用があるツボで、腕の痛み、手のしびれなどに効果があります。
神門 しんもん 手少陰心経 鎮痛作用があるツボで、腕の痛み、手のしびれ、などに有効です。
肩井 けんせい 足少陽胆経 気の通りを良くする作用があるツボで、手のしびれ、肩こり、腕が挙がらない、などの症状に効果があります。
10 天井 てんせい 手少陽三焦経 関節の動きを良くする作用があるツボで、手のしびれ、肘痛、肩痛などに効果があります。
11 曲池 きょくち 手陽明大腸経 体内の気の巡り、水の巡りを良くする作用があるツボで、手のしびれのほか様々な症状に広く効果があります。
12 極泉 きょくせん 手少陰心経 体内の気の巡り、血の巡りを良くする作用があるツボで、肩、肘、手のしびれ、痛み、冷え感などに効果があります。
13 天柱 てんちゅう 足太陽膀胱経 頭と体を結ぶ神経や血管の通り道にあるツボで、[風池]と組み合わせて全身各部の様々な症状に効果があり、良く使われます。
14 風池 ふうち 足少陽胆経 頭と体を結ぶ神経や血管の通り道にあるツボで、[天柱]と組み合わせて全身各部の様々な症状に効果があり、良く使われます。
ツボINDEX
 すいなマッサージ適応症状一覧
頭痛 偏頭痛 めまい イライラ 立ちくらみ 顔面神経痛 顔面神経麻痺 美肌 眼精疲労   鼻炎 鼻水
鼻づまり 耳鳴り 歯痛 喉の痛み  喉の詰まり 顎関節症 首のこり 首の痛み 寝違え 五十肩  肩こり
肩関節痛 テニス肘 手のしびれ 腕のしびれ 胃痛 お腹の張り 背中の痛み  腰痛 ぎっくり腰 慢性疲労
尾てい骨痛 坐骨神経痛 月経痛(生理痛) 月経(生理不順) 便秘 下痢  膝痛 膝の腫れ こむら返り
関節痛 足のしびれ 足のむくみ  足がだるい 更年期障害 心身症 倦怠感 自律神経失調症
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