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【任脈−にんみゃく−
任脈
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【任脈】は下腹内から始まり、絵陰部に出て前へ行き、陰毛部に入り、腹内に沿って、 [関元]などの穴位を経て、咽喉部に達し、上がって唇を回り、顔面部を経て、眼窩下に入ります。

【任脈】には24穴位があります。
NO. 名前 作用 場所
会陰 えいん 醒神鎮驚 | 通調二陰 |
会陰部正中にあり、男性では肛門と陰嚢の間にあたり、女性では肛門と陰唇後連結の間にあたります
曲骨 きょくこつ 通利小便 | 調経止痛 |
腹部正中線上、へその下5寸、恥骨結合の上方です
中極 ちゅうきょく 補腎培元 | 清熱利湿 |
腹部正中線上、へその下4寸です
関元 かんげん 培腎固本 | 回陽救逆 | 導赤通淋
腹部正中線上、へその下3寸です
石門 せきもん 理氣止痛 | 通利水道 |
腹部正中線上、へその下2寸です
気海 きかい 調補下焦 | 補腎益氣 | 振陽固精
腹部正中線上、へその下1.5寸です
陰交 いんこう 調経固帯 | 利水消腫 |
腹部正中線上、へその下1寸です
神闕 しんけつ 温陽救逆 | 利水固脱 |
へその真ん中です
水分 すいぶん 和中理氣 | 分利水湿 |
腹部正中線上、へその上1寸です
10 げかん 和中理氣 | 降逆止嘔 |
腹部正中線上、へその上2寸です
11 建里 けんり 和中理氣 | 消積化滞 |
腹部正中線上、へその上3寸です
12 ちゅうかん 和胃健脾 | 通降腑氣 |
腹部正中線上、へその上4寸です
13 じょうかん 和中降逆 | 清熱化痰 |
腹部正中線上、へその上5寸です
14 巨闕 こけつ 安神寧心 | 寛胸止痛 |
腹部正中線上、へその上6寸です
15 鳩尾 きゅうび 和中降逆 | 清心化痰 |
剣状突起の下方にあり、へその上7寸です
16 中庭 ちゅうてい 調経固帯 | 利水消腫 |
胸骨正中線上、第五肋骨間隙と同じ水平線です
17 だんちゅう
宣肺降逆 | 寛胸化痰 | 理氣止痛
生津増液 |
胸骨正中線上、両乳頭の間にあります
18 玉堂 ぎょくどう 寛胸理氣 | 止咳平喘 |
胸骨正中線上、第三肋骨間隙と同じ水平線です
19 紫宮 しきゅう 寛胸理氣 | 止咳平喘 |
胸骨正中線上、第二肋骨間隙と同じ水平線です
20 華蓋 かがい 寛胸利膈 | 止咳平喘 |
胸骨正中線上、第一肋骨間隙と同じ水平線です
21 せんき 寛胸利肺 | 止咳平喘 |
胸骨正中線上、[華蓋]と[天突]の間にあります
22 天突 てんとつ 宣通肺氣 | 消痰止咳 |
胸骨上窩正中にあります
23 廉泉 れんせん 清熱化痰 | 通利咽膈 | 生津潤燥
咽頭隆起の上方、舌界上線の陥凹にあります
24 承漿 しょうしょう 清熱散風 | 開竅醒神 |
頤唇溝の真ん中の陥凹処にあります
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