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ファン鍼灸院のすいなマッサージねっとすいなマッサージで簡単ツボ療法経絡別ツボ百貨【督脈】
【督脈−とくみゃく−
督脈
拡大画像を見る
【督脈】は下腹内から始まり、会陰部に出て、後に向けて脊柱の内部に行き、項後側の[風府]に上がり、脳内に入り、 頭頂に上行し、前頭に沿って鼻背に下がります。

【督脈】には28穴位があります。
NO. 名前 作用 場所
長強 ちょうきょう 寧神鎮痙 | 通便消痔 |
尾骨尖端と肛門の間の中点にあります
腰兪 ようゆ 強腰脊 | 調腎氣 | 明耳目
仙骨管裂孔中にあります
腰陽関 こしようかん 調腎氣 | 利腰膝 | 去寒湿
第四腰椎棘状突起の下にあります
命門 めいもん 培元補腎 | 固精壮腎 | 通利腰脊
第二腰椎棘状突起の下にあります
懸枢 けんすう 温補脾腎 | 強壮腰脊 |
第一腰椎棘状突起の下にあります
脊中 せきちゅう 温補脾腎 |
第十一胸椎棘状突起の下にあります
中枢 ちゅうすう 健脾利湿 | 清熱止痛 |
第十胸椎棘状突起の下にあります
筋縮 きんしゅく 鎮驚熄風 | 通利節骨 |
第九胸椎棘状突起の下にあります
至陽 しよう 寛胸利膈 | 清熱化湿 |
第七胸椎棘状突起の下にあり、肩甲骨下角と同じ水平線にあります
10 霊台 れいだい 清熱化痰 |
第六胸椎棘状突起の下にあります
11 神道 しんどう 寧心化痰 | 清熱熄風 |
第五胸椎棘状突起の下にあります
12 身柱 しんちゅう | 鎮静安神 |
第三胸椎棘状突起の下にあります
13 陶道 とうどう 清熱散風 | 不正去邪 |
第一胸椎棘状突起の下にあります
14 大椎 だいつい
疏風散寒 | 解表通陽 | 理氣降逆
安神健脳 |
第七頚椎棘状突起と第一胸椎棘状突起の間にあり、肩と同じ水平線にあります
15 あもん 通経絡 | 開神竅 | 治失語
後頭の中線上、[風府]の下0.5寸、後頭部生え際の上0.5寸の陥凹にあります
16 風府 ふうふ 清熱散風 | 化痰開竅 |
後頭骨粗面の直下、両側斜方筋の間の陥凹にあります
17 脳戸 のうこ 清熱散風 |
[風府]の上1.5寸、後頭骨粗面上方にあります
18 強間 きょうかん 清神醒脳 | 舒筋活絡 |
[脳戸]の上1.5寸、[風府]と[百会]の中点です
19 後頂 ごちょう 清頭散風 |
後頭の中線上、[強間]の上1.5寸の所です
20 百会 ひゃくえ 清頭散風 | 開竅醒神 | 回陽固脱
後頭生え際の上7寸、両側耳尖の連結線中点にあります
21 前頂 ぜんちょう 清神志 | 蘇逆 |
前頭の中線上、[百会]の前1.5寸の所です
22 しんえ 清頭散風 |
[百会]の前3寸、前頭生え際から2寸の所です
23 上星 じょうせい 清脳利竅 | 疏通血脈 |
前頭生え際から1寸、[百会]の前4寸の所です
24 神庭 しんてい 清頭寧心 |
前頭の中線上、前頭生え際から0.5寸の所です
25 そりょう 清熱開竅 | 回陽救逆 |
鼻の先(尖り)です
26 人中 じんちゅう 清熱開竅 | 回陽救逆 |
別名を【水溝すいこう】といいます
鼻柱の下、溝の上方です
27 兌端 だたん 清熱利湿 |
[人中]の下、上唇尖端です
28 齦交 ぎんこう 清熱利湿 |
口の中、上唇と上歯ぐきの間、上唇小帯中にあります
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