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ファン鍼灸院のすいなマッサージねっとすいなマッサージで簡単ツボ療法【足のむくみ】
【足のむくみ】
1.脚の内側を下から上へ手の平でこすります。
  『推法
2.足のむくみに効くツボを重点的に刺激します。
  [陰陵泉] [三陰交] [太谿] [水泉] [足三里] [豊隆] [承筋]
3.水まわりを良くするツボを刺激します。
  [水分] [水道]などを刺激します。
足のむくみのツボ1 足のむくみのツボ療法1 足のむくみのツボ療法2 足のむくみのツボ療法3
足のむくみのツボ2 足のむくみのツボ3 足のむくみのツボ療法4 足のむくみのツボ療法5
足のむくみのツボ4 足のむくみのツボ療法6 足のむくみのツボ療法7
NO. 名前 経絡 効能
陰陵泉 いんりょうせん 足太陰脾経 体内の水の巡りを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。 全身各部位の水湿を整える作用があります。
三陰交 さんいんこう 足太陰脾経 足の三陰経が主治とする疾患を全て網羅しているツボで、足のむくみのほか様々な症状に広く効果があります。 気の巡りを良くする作用があるツボです。
太谿 たいけい 足少陰腎経 体内の水液代謝のバランスを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。
水泉 すいせん 足少陰腎経 体内の水液代謝のバランスを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。
足三里 あしさんり 足陽明胃経 体内の気の巡り、水の巡りを調和する作用があるツボで、様々な症状に広く効果があります。 足のむくみには特に[豊隆]と組み合わせることで効果的です。
豊隆 ほうりゅう 足陽明胃経 痰湿を取り除く作用があるツボで、[足三里]と組み合わせることで足のむくみに効果があります。
承筋 しょうきん 足太陽膀胱経 筋肉を緩めて気や水の通りを良く作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。
水分 すいぶん 任脈 体内の水の巡りを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。
水道 すいどう 足陽明胃経 全身各部の水の通りを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。
ツボINDEX
 すいなマッサージ適応症状一覧
頭痛 偏頭痛 めまい イライラ 立ちくらみ 顔面神経痛 顔面神経麻痺 美肌 眼精疲労   鼻炎 鼻水
鼻づまり 耳鳴り 歯痛 喉の痛み  喉の詰まり 顎関節症 首のこり 首の痛み 寝違え 五十肩  肩こり
肩関節痛 テニス肘 手のしびれ 腕のしびれ 胃痛 お腹の張り 背中の痛み  腰痛 ぎっくり腰 慢性疲労
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